你是否曾有过这般经历，夜里泡了一大杯茶，喝不完又不舍倒掉，次日晨起望着那杯颜色变深的茶水迟疑不决，究竟能否饮用，倒掉觉着浪费，喝了又担忧伤身。今日这篇文章就帮你全然解决此难题，给你一套有关隔夜茶处理的完整操作指南，使你不再纠结，还能将每一滴茶水都用在该用之所在。

判断茶水能否饮用的三个黄金标准

想要迅速判定一杯隔夜茶可不可以喝，最为简单直接的办法便是瞧它放置了多久。在室温大概25摄氏度的环境当中，茶水放置超出6小时后，口感就会显著泛起涩味苦味，此时茶汤里的维生素C等营养成分已然基本上损耗殆尽。要是超过8小时，就算茶水看上去并无异样，也建议切勿饮用了。

相比之下更关键的决定因素，并非时间，而是存放环境。去年夏天我做过一个对比实验，有同样一杯龙井茶，一杯被放置于客厅桌上，另一杯则被放进冰箱冷藏室。12小时过后，常温下那杯茶水的表面已然出现了细微的絮状物，然而冰箱里的那杯茶水颜色却依旧清澈。虽说冰箱确实能够有效地延缓细菌繁殖，但是也别期望它能够保鲜很长时间。

茶汤变质的肉眼可见信号

在你于次日端起那杯茶之际，先别忙着去喝它，要认真细致地观察茶汤的表面。要是看到有一层宛如薄薄油膜状的物质正飘浮着，又或者见到茶汤的颜色变得格外深甚至呈现出黑色，这便是氧化过度的显著标志。有一回，我在办公室目睹同事品尝这样的茶，结果到了下午就出现闹肚子的情况了。

还有一个更易被忽视的信号是气味的变化，新鲜的茶水理应具备清雅的茶香，要是你闻到一股闷味、酸味或者其他任何让人感觉不舒服的味道，那就表明茶汤之中已然滋生了大量细菌，特别是在夏天的时候，我的建议是大家养成这样一个习惯，喝之前先闻一闻，这个小小的动作能够帮你避开大部分的风险。

不同茶类的隔夜风险大不同

你所泡的那种茶是什么茶，这会实实在在地直接去影响到隔夜之后的食品安全性。绿茶，由于它并未经过发酵这么个过程，其茶多酚的含量是比较高的然而同时它也是最为容易出现氧化从而导致变质情况的，待到隔夜之后，它不但颜色会转变成为黄褐之色，而且还会出现能够产生那种难闻的熟汤气味的！我平常情况下给出这样的建议，就是对于那些绿茶爱好者来讲，务必要做到现泡现喝这种程度，一旦超过了4个小时那就不要再留存饮用！

进行相对比较而言，普洱以及红茶在耐放程度上会略微更胜一筹。去年之际，我奔赴云南的茶山展开调研工作，彼时当地的茶农告知我，他们偶尔会将已冲泡好的普洱放置于陶罐之中直至过夜，到了第二天接着饮用。然而需要留意的是，此种行为存在两个前提条件：其一为当地的气候呈现出干燥清凉的状态，其二是存放茶叶的茶罐经过了严格的消毒处理。要是换成添加了糖分的红茶奶茶，那么状况便会全然不一样了。

加料茶饮的特别警示

不少人热衷于在茶中加入牛奶从而制成奶茶，再不然就是添加冰糖、蜂蜜来进行调味，这般加入其它成分的茶，其存在的风险可要比单纯的茶高出许多了。我知晓有一位身为营养师的朋友做过相关检测，一杯添加了糖分的柠檬红茶，于室温状况下放置4个小时之后，细菌的总数已然超出标准3倍之多。缘由在于糖与奶给细菌造就了极为优良的培养基。

倘若你极其想喝添加了其他物质的茶，那么建议采用这样的方式：首先将茶泡制好，等到饮用之际再往杯子里头添加糖或者奶，依据饮用的量进行添加。假如剩余的单纯的茶无法喝完，能够即刻把它放置进冰箱里头，然而最晚在第二天早晨也务必要倒掉。绝对不要把添加了别的东西的茶放置到隔夜，因为那基本上就等同于在培育细菌的培养液。

隔夜茶的神奇妙用不浪费

莫非不能喝的情况下，那隔夜的茶水便径直倒掉吗？显然并非如此，它存在更佳的 utilizes。我最为常用的办法是用以擦拭木质家具，隔夜茶当中的茶多酚氧化物能够让实木家具重现光泽。去年我家进行装修，工人不经意间在木地板上留下了胶印，运用隔夜茶水轻轻擦拭一下便洁净了。

还有一个实用的妙招，是拿隔夜茶去泡脚。我曾有那么一阵子，脚气老是反复地发作，有一位老中医传授给我，要用放凉了的隔夜茶去泡脚，每天得坚持15分钟。茶里面的茶多酚有着抑菌的作用，坚持两周之后，症状显著地改善了。要是你家里养着绿植，同样能够把隔夜茶稀释了之后用来浇花，不过要记住，得等茶水完全放凉，而且仅仅只能用来浇喜欢酸性土壤的植物。

养成健康喝茶的好习惯

要是想完全杜绝隔夜茶带来的麻烦，最为根本的办法便是去更改泡茶的习惯。我当下所采用的方式是购置一个三百毫升的小茶壶，每一次仅仅冲泡一壶，喝完之后再进行冲泡。以往使用大茶壶的时候老是觉得喝不完会造成浪费，然而结果却是反倒更易于喝到变质的茶水。细细算来，如今每天喝到的新茶更是增多了，并且口感也更佳了。

倘若你时常是独自一人去饮茶，那么能够思索购置一个带有茶漏的保温杯，将茶叶放置于茶漏之中的做法，当有打算去喝茶之际予以冲水动作完成后，喝完茶就把茶漏取出来，如此这般杯子里所留存的就全部是纯粹的热茶茶水了，就算放置的时间比较长了也不容易滋生出细菌来。自我采用了这样的方式以后，就再也未曾因为隔夜茶而陷入纠结顾虑当中了，关键之处在于每一天都能够喝到新鲜的品质优良的茶。

这会儿我想要问问你，平常你碰到喝不尽的茶水都是怎样去处理的？有没有由于饮用了隔夜茶而出现闹肚子的那种经历？欢迎于评论区述说你的故事，要是你认为这篇文章给予你了帮助，可千万别忘掉点赞以后再转发给身旁热爱喝茶的友人。